সামাজিক দক্ষতা ভুবন · হাতে-কলমে · বিভাগ ০১

আবেগের নাম

ভেতরে যা হচ্ছে তার একটা নাম আছে - আর নামটা জানা থাকলে সামলানো অনেক সহজ। "আমার খারাপ লাগছে" আর "আমার হিংসা হচ্ছে" এক কথা নয়, আর দ্বিতীয়টা বলতে পারলে অর্ধেক কাজ হয়ে যায়।

এই পাতা ১০টি জিনিস নিজের হাতে নাড়তে দেয়: খুশি, দুঃখ, রাগ, ভয়, লজ্জা, ঈর্ষা, গর্ব, একাকিত্ব, উত্তেজনা, হতাশা